整体師が語るとにかく万能な自然のお話３ | 日光で出張整体サービスを提供するスタッフが施術に関する様々な情報を発信

日光　鬼怒川　マッサージ　といえばゆったり屋もみほぐしんのゆったり担当ゆったりです！

今回は自然から受けられる恩恵の中でも能力面にフォーカスしています！

ではごゆったりと～

自然と触れると短時間で集中力、注意力、認知機能、実行機能、脳の回転、自己コントロール能力、

短期記憶力を司り同時に色んな思考をする時に必要なワーキングメモリ、

などなど競争社会を生き抜く方々には特に大切な能力面にも効果があります。

この中でも特に集中力や注意力等はどうしてもすり減ってしまうので回復させる必要がありますが、

もちろん自然に触れることで集中力が上がるだけではなく、回復までサポートしてくれます。

さらに、人間関係で起こる様々なストレス、不安、気分、血圧などが改善したり、

島皮質と全帯状皮質の血流が上がることで清々しい気持ちになり、爽快感を感じることができ、

不快感を感じたまま集中力も創造性も発揮できない無駄な勤務時間を減らすことができます。

さらにさらに共感能力まで上げてくれるので人間関係を円滑にし、無駄なトラブルを回避することで、

ウェルビーイング（身体的、精神的、社会的に満たされた状態）を高める効果も期待できるので、

経営者の方も無駄に賃金だけを高くするのではなく、

自然を取り入れることで、社内環境が改善し労働に対する満足度や業績が上がる可能性が高いでしょう。

つまり、仕事を効率的にこなし、社内政治に負けない力を与えてくれるので、

出世をしたり今の立場を守りたいという方々にはとても嬉しい効果が詰まっているのではないでしょうか。

もちろん日常生活にも大きく影響してきます。

普段体質改善がしたいと思ってもなかなか手につかない、習慣化できない。

稼いでも稼いでも満足できない。毎日同じことの繰り返しで何も面白くない。

といった方も少なくないでしょう。

そういった方も自然は利用すべきということを、、、

次回にお伝えします！

ということで今回はここまで！

次回は私生活をより豊かにしたい方必見な内容でお伝えしていきます！

では次回までごゆったりと～