整体院が解決！肩こりは温めるのか冷やすのか問題！③ | 日光で出張整体サービスを提供するスタッフが施術に関する様々な情報を発信

みなさんこんにちは。

日光だ！鬼怒川だ！マッサージだ！でおなじみ

ゆったり屋もみほぐしん　ゆったり担当ゆったりです。

前回は冷やす場合をお伝えしたので今回は逆に温めたほうがいい場合を紹介します！それではいってみよん！！！

温めったほうが良い場合とは

痛みがさほど強くない場合は、温めることを基本としましょう。判断の目安は、お風呂に入ったときに心地良さやリラックス感が得られるかどうかです。得られる場合は、お湯の温かさで血行が促進され、筋肉疲労が和らいでいると考えられます。

私もそうなのですが、ストレッチやトレーニングもやったほうがいいとは分かっていてもなかなか自分では続かない・・・・

そんな方にも朗報があります。是非、整体院・整骨院・リラクゼーションサロンを活用しましょう！！

自分では、なかなか気がつかないからだの悩みや不調も、治すことができます。また、当院ゆったり屋もみほぐしんでは自宅や職場、畑や庭でも施術が可能です。

出張型だからこそ、場所と時間を選ばずお好みに合わせて施術を受けることが出来ると思っております。肩こり・腰痛等の身体の悩みも改善できますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

ではまたお会いしましょう。ゆったりでしたー