くしゃみと腰痛と整体院② | 日光で出張整体サービスを提供するスタッフが施術に関する様々な情報を発信

みなさんこんにちは。

日光だ！鬼怒川だ！マッサージだ！でおなじみ

ゆったり屋もみほぐしん　ゆったり担当ゆったりです。

本日もくしゃみと腰痛の関係性についてです！！

さっそくいってみよー！！！！

どんなくしゃみが腰に悪いの？？

くしゃみは生理現象ですから、自分の意思でコントロールすることは難しいものです。とはいえ、腰痛持ちの人にとっては激痛の原因となるわけですから、腰に負担のかかるくしゃみはできるだけ避けた方がよいといえるでしょう。実際にどのような状態でのくしゃみが腰痛を悪化させてしまう可能性があるのかを知っておくことが大切です。腰に大きな負担がかかってしまうくしゃみ時の姿勢は以下の通りです。

• 立ったまま上半身だけを前傾した姿勢
• 首だけを横に向けた姿勢
• 腰をひねって顔を背けた姿勢

くしゃみはその多くが突然起きるため、周りの人に唾が飛ぶのを避けようとしてとっさに顔をそむけようとします。腰痛のない人にとっては何気ない動作でも、腰痛持ちの方にとってはその動作が原因で、腰に大きな負担がかかってしまうケースもあるのです。

私もそうなのですが、ストレッチやトレーニングもやったほうがいいとは分かっていてもなかなか自分では続かない・・・・

そんな方にも朗報があります。是非、整体院・整骨院・リラクゼーションサロンを活用しましょう！！

自分では、なかなか気がつかないからだの悩みや不調も、治すことができます。また、当院ゆったり屋もみほぐしんでは自宅や職場、畑や庭でも施術が可能です。

出張型だからこそ、場所と時間を選ばずお好みに合わせて施術を受けることが出来ると思っております。肩こり・腰痛等の身体の悩みも改善できますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

ではまたお会いしましょう。ゆったりでしたー